Многие женщины в Риге сталкиваются с проблемами, которые считают «нормой» после родов. Но это не норма — это поправимо.

Признаки того, что вам нужна помощь физиотерапевта:
• Недержание мочи при кашле, чихании или смехе
• Ощущение тяжести или давления в области промежности
• Боль в пояснице, крестце или во время интимности
• Диастаз прямых мышц живота после родов
• Боль в спине или в области ТБС после родов
• Чувство, что «не такая, как раньше» — изменения чувствительности в интимной зоне
• Нарушения стула и газоотхождения
• Слабость, усталость, трудность с физическими нагрузками

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — вы не одна. Проблемы с тазовым дном есть у 60–80% женщин после родов. И они поддаются лечению.

Физиотерапевт Fizio Line работает по доказанным методам — без хирургии и медикаментов.

• Мануальная терапия тазового дна. Специальные упражнения для восстановления тонуса и координации мышц тазового дна.

• Биофидбэк. Обратная связь между мышками и мозгом — помогает научиться правильно сокращать и расслаблять мышцы тазового дна.

• Триггерные точки и мягкие ткани. Работа с фасциями, рубцовыми изменениями и спайками для устранения болевых ощущений.

• Постуральная коррекция. Работа с положением тела, балансом и дыханием.

• Работа с диастазом. Оценка и индивидуальный план восстановления прямых мышц живота.

• Индивидуальная программа упражнений. Подбирается индивидуально под ваши симптомы и цели восстановления.
• Дигитальная пальпация. Глубокая оценка тонуса, силы, выносливости и координации мышц тазового дна. Метод позволяет выявить функциональные нарушения, которые нельзя зафиксировать никакими другими способами, и является золотым стандартом диагностики при недержании мочи, опущении тазовых органов и других дисфункциях тазового дна.

Все методы безопасны, доказаны научно и адаптированы под потребности каждой пациентки.

Проблемы с тазовым дном не проходят сами — они накапливаются. Чем дольше ждёть, тем сложнее их восстановить.

✔ Физиотерапия устраняет причину, а не просто снимает симптом
✔ Результат сохраняется надолго — мышцы обучаются работать правильно
✔ Никаких побочных эффектов от медикаментов
✔ Безопасно в период грудного вскармливания
✔ Подходит даже если роды были несколько лет назад

Обычно 6–10 сеансов достаточно, чтобы заметить значительное улучшение. Первый результат многие пациентки ощущают уже после 2–3 визита.

❓ Когда можно начинать занятия после родов?
Как правило, с 6–8 недель после естественных родов или с 6–10 недель после кесарева сечения. Но начать можно позже — даже через несколько лет после родов.

❓ Больно ли это?
Нет. Терапия безболезненная. Физиотерапевт всегда объясняет, что будет происходить, и работает в комфортном для вас темпе.

❓ Нужно ли направление гинеколога?
Желательно — для оценки общего состояния. Но если у вас есть история родов и проблемы, мы можем начать работу с первого визита.

❓ Сколько стоит один сеанс?
Стоимость уточняйте на первичной консультации — мы оценим проблему и составим план. Первичная консультация бесплатна.

❓ Как проходит первый визит?
Мы задаём вопросы, оцениваем состояние мышц и составляем индивидуальный план лечения. Всё проходит конфиденциально.

❓ Можно ли прийти с ребёнком?
Да, вы можете прийти с малышом. У нас есть всё необходимое для комфортного посещения.

❓ Вы работаете только с русскоязычными пациентками?
Мы принимаем пациенток на русском, латышском и английском языках.