Daudzas sievietes Rīgā saskaras ar problēmām, kuras uzskata par "normu" pēc dzemdībām. Bet tā nav norma — tas ir labojams.

Pazīmes, ka jums nepieciešama fizioterapeita palīdzība:
• Urīna nesaturēšana klepojot, šķaudot vai smejot
• Smaguma vai spiediena sajūta starpenes rajonā
• Sāpes muguras lejasdaļā, krustu kaulos vai intīmās tuvības laikā
• Taisnā vēdera muskuļu diastāze pēc dzemdībām
• Sāpes mugurā vai gūžas locītavas rajonā pēc dzemdībām
• Sajūta, ka "neesi tāda kā agrāk" — jutīguma izmaiņas intīmajā zonā
• Zarnu un gāzu aizturu traucējumi
• Vājums, nogurums, grūtības ar fizisko slodzi

Ja atpazinājāt sevi vismaz vienā punktā — jūs neesat viena. Mazā iegurņa pamatnes problēmas ir 60–80% sieviešu pēc dzemdībām. Un tās ir ārstējamas.

Fizio Line fizioterapeits strādā pēc pierādītām metodēm — bez operācijām un medikamentiem.

• Mazā iegurņa pamatnes manuālā terapija. Speciāli vingrojumi tonusa atjaunošanai un mazā iegurņa pamatnes muskuļu koordinācijai.

• Bioatgriezeniskā saite. Savienojums starp muskuļiem un smadzenēm — palīdz iemācīties pareizi sarauties un atslābināties.

• Trigerpunkti un mīkstie audi. Darbs ar fascijām, rētu izmaiņām un saaugumiem sāpju novēršanai.

• Postūras korekcija. Darbs ar ķermeņa stāvokli, līdzsvaru un elpošanu.

• Darbs ar diastāzi. Vēdera taisnā muskuļa atjaunošanas novērtēšana un individuāls plāns.

• Individuāla vingrojumu programma. Tiek atlasīta individuāli atbilstoši jūsu simptomiem un atveseļošanās mērķiem.

• Digitālā palpācija. Dziļa mazā iegurņa pamatnes muskuļu tonusa, spēka, izturības un koordinācijas novērtēšana. Metode ļauj atklāt funkcionālus traucējumus, kurus nevar konstatēt citādā veidā, un ir zelta standarts diagnostikā urīna nesaturēšanas, iegurņa orgānu prolapsa un citu mazā iegurņa pamatnes disfunkciju gadījumos.

Visas metodes ir drošas, zinātniski pamatotas un pielāgotas katras pacientes vajadzībām.

Mazā iegurņa pamatnes problēmas nepāriet pašas no sevis — tās uzkrājas. Jo ilgāk gaidīt, jo grūtāk tās novērst.

✔ Fizioterapija novērš cēloni, nevis tikai mazina simptomu
✔ Rezultāts saglabājas ilgstoši — muskuļi iemācās darboties pareizi
✔ Nav blakusparādību no medikamentiem
✔ Droša zīdīšanas periodā
✔ Piemērota pat tad, ja dzemdības bijušas pirms vairākiem gadiem

Parasti 6–10 sesijas ir pietiekami, lai pamanītu ievērojamu uzlabojumu. Pirmo rezultātu daudzas pacientes jūt jau pēc 2–3 apmeklējuma.

❓ Kad var sākt nodarbības pēc dzemdībām?
Parasti no 6–8 nedēļām pēc dabiskajām dzemdībām vai no 6–10 nedēļām pēc ķeizargrieziena. Bet sākt var arī vēlāk — pat vairākus gadus pēc dzemdībām.

❓ Vai tas ir sāpīgi?
Nē. Terapija ir nesāpīga. Fizioterapeits vienmēr paskaidros, kas notiks, un strādās jums ērtā tempā.

❓ Vai nepieciešams ginekologa nosūtījums?
Vēlams — vispārējā stāvokļa novērtēšanai. Bet, ja jums ir dzemdību vēsture un problēmas, mēs varam sākt darbu no pirmā apmeklējuma.

❓ Cik maksā viena sesija?
Precizējiet izmaksas primārajā konsultācijā — mēs novērtēsim problēmu un sastādīsim plānu. Primārā konsultācija maksā 60 eiro.

❓ Kā notiek pirmais apmeklējums?
Mēs uzdodam jautājumus, novērtējam muskuļu stāvokli un sastādām individuālu ārstēšanas plānu. Viss notiek konfidenciāli.

❓ Vai var ierasties ar bērnu?
Jā, varat ierasties ar mazuli. Mums ir viss nepieciešamais ērtai vizītei.

❓ Vai jūs strādājat tikai ar krievvalodīgām pacientēm?
Mēs pieņemam pacientes krievu, latviešu un angļu valodā.